Holst Du nur Luft
oder atmest Du
schon Energie?
Dr. med. Egor Egorov
Erstes Buch über Hypoxie
von Dr. med. Egor Egorov | 28.10.2020
Ein Hypoxie-Training ist nicht nur was für Spitzensportler. In diesem Buch erfahren Sie, wie jeder von einem simulierten Höhentraining profitieren kann. Spitzensportler fahren in die Berge, um ihre Leistung zu steigern. In meinem Buch...
Bergluft oder Geräteluft?
von Dr. med. Egor Egorov | 12.09.2020
Zugegeben ein Training in den Bergen ist viel schöner, aber mit einem Hypoxie-Gerät ist es effektiver – vor allem für Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden. Schneebedeckte Gipfel, einsame Bergseen und blühende Bergwiesen lassen unser Herz...
Sauerstoff: Mangel statt Überfluss
von Dr. med. Egor Egorov | 20.08.2020
Warum nicht mehr Sauerstoff dem Körper hilft, sondern weniger, veranschaulicht eine Untersuchung aus der Ukraine. Eine Extraportion Sauerstoff bringt keine gesundheitlichen Vorteile, das zeigt eine Beobachtung-Studie aus der Ukraine. Sie verglich...
Stickstoffmonoxid – ein heilsames Gift
02.07.2021
Stickstoffmonoxid ist ein Gift und ein wichtiger Botenstoff im Körper. Das Gas gilt als Wohltäter für die Gefäße, gleichzeitig nutzt der Körper seine Giftigkeit zur Abwehr von Bakterien und Viren. Stickstoffmonoxid (NO) hatte lange Zeit keinen guten Ruf. Als...
Der Hypoxie-Faktor HIF
25.06.2021
Der Hypoxie-Faktor HIF liefert die Erklärung, warum ein Höhentraining mehr bewirkt als nur eine Vermehrung der roten Blutkörperchen. Nach den Olympischen Sommerspielen 1968 in Mexiko war das Interesse am Höhentraining geweckt. Weil die Wettbewerbe auf einer Höhe von...
Das Endothel – der Faktor für junge Gefäße
22.06.2021
Lange Zeit meinte man, dass die Endothelzellen nur zur Verkleidung der Gefäßwände dienen. Heute weiß man, dass es hochaktive Zellen sind, die wie ein eigenes Organ arbeiten. Der Mensch ist so jung wie seine Gefäße, lautet eine alte Regel. Heute ist bekannt, was die...
IHT für ältere Menschen
11.06.2021
Eine Studie bestätigt: IHT/IHHT ist ein erprobtes und sicheres Mittel zur Steigerung der kardiovaskulären Fitness - insbesondere bei älteren und untrainierten Menschen. Es ist kein Geheimnis, dass mit zunehmendem Alter weniger muskuläre Aktivität stattfindet und sich...
Was passiert bei einem Hypoxie-Training?
04.06.2021
Ein Hypoxie-Training an einem Gerät wirkt wie ein Höhentraining in den Bergen. Weil es sicherer und weniger anstrengend ist, kann es jeder für seine Gesundheit nutzen. Ein Hypoxie-Training an einem Gerät ist vergleichbar mit einem Höhentraining in den Bergen. In...
- Chapeau Egor! Mit diesem Beitrag hast Du auf sehr verständliche Weise “Licht” in dieses komplexe und heiß diskutierte Thema gebracht.… Intervall-Hypoxie-Training und Krebs 27.01.2023
- Guten Tag, vielen Dank für Ihre Nachfrage. Unter dem folgenden Link können sie sich über den Faceformer („Membran oder eine… Warum Kohlendioxid fürs Atmen wichtig ist 16.01.2023
- Sehr geehrte Frau Schibli, vielen Dank für Ihre Nachfrage. Unter dem folgenden Link können sie sich über den Faceformer („Membran… Warum Kohlendioxid fürs Atmen wichtig ist 16.01.2023
- Sehr geehrte Frau Steger, vielen Dank für Ihre Nachfrage. Unter dem folgenden Link können sie sich über den Faceformer („Membran… Warum keine Antioxidantien bei einem Hypoxie-Training einnehmen? 09.01.2023
- Guten Tag Herr Dr. Egorov, in einem Interview beim Kongress “Gesundheitsmarker” haben Sie u.a. eine Membrane geannt, welche in der… Warum Kohlendioxid fürs Atmen wichtig ist 08.01.2023
Erstes Buch über Hypoxie
28.10.2020
Ein Hypoxie-Training ist nicht nur was für Spitzensportler. In diesem Buch erfahren Sie, wie jeder von einem simulierten Höhentraining profitieren kann. Spitzensportler fahren in die Berge, um ihre Leistung zu steigern. In meinem Buch...
Bergluft oder Geräteluft?
12.09.2020
Zugegeben ein Training in den Bergen ist viel schöner, aber mit einem Hypoxie-Gerät ist es effektiver – vor allem für Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden. Schneebedeckte Gipfel, einsame Bergseen und blühende Bergwiesen lassen unser Herz...
Sauerstoff: Mangel statt Überfluss
20.08.2020
Warum nicht mehr Sauerstoff dem Körper hilft, sondern weniger, veranschaulicht eine Untersuchung aus der Ukraine. Eine Extraportion Sauerstoff bringt keine gesundheitlichen Vorteile, das zeigt eine Beobachtung-Studie aus der Ukraine. Sie verglich...