Ein Hypoxie-Training ist nicht nur was für Spitzensportler. In diesem Buch erfahren Sie, wie jeder von einem simulierten Höhentraining profitieren kann. Spitzensportler fahren in die Berge, um ihre Leistung zu steigern. In meinem Buch...
Holst Du nur Luft
oder atmest Du
schon Energie?
Dr. med. Egor Egorov
Wie behandelt man Asthmapatienten mit IHT?
16.03.2023
Für Asthmapatienten ist ein richtig durchgeführtes Intervall-Hypoxie-Training (IHT) eine optimale Behandlungsmethode – auch bei Cortison-Gabe. Bei Kindern sind die Chancen für eine Verbesserung besonders gut. Neben der allgemeinen Wirkung des...
Der digitale “runde Tisch”: Ein Mehrwert für Trainierende
21.02.2023
Sie wissen schon Vieles über das richtige Atmen, haben aber trotzdem noch Fragen? Sie interessieren sich für ein Intervall-Hypoxie-Training oder haben schon Erfahrungen damit gemacht und wollen mehr über die Wirkung der Hypoxie erfahren? Dann ist der Round-Table für...
Wieviel Energie steckt in mir?
06.02.2023
Einzuschätzen, wie gut der Körper mit seinen Energiereserven haushält, ist gar nicht so einfach. Um seinen Energielevel herauszufinden, gibt es verschiedene Selbsttests – aber keiner liefert so einfach und schnell Erkenntnisse wie der Atemanhaltetest. Der Energielevel...
Intervall-Hypoxie-Training und Krebs
17.01.2023
Krebspatienten können von einem Intervall-Hypoxie-Training profitieren. Vor allem in der Nachbehandlung bietet sich die Methode zur allgemeinen Leistungssteigerung an. Allerdings sind beim Protokollaufbau ein paar Aspekte zu beachten. Nach einer regulären...
Mit Hypoxie-Training den Bluthochdruck senken
12.12.2022
Gift und Heilwirkung liegen nahe beieinander. Ein unkontrollierter Sauerstoffmangel kann einen Bluthochdruck auslösen. Andererseits führt ein kontrollierter Sauerstoffmangel wiederum zur Blutdrucksenkung, wie eine Studie bei Apnoe-Patienten bestätigt. Oft werde ich...
- Chapeau Egor! Mit diesem Beitrag hast Du auf sehr verständliche Weise “Licht” in dieses komplexe und heiß diskutierte Thema gebracht.… Intervall-Hypoxie-Training und Krebs 27.01.2023
- Guten Tag, vielen Dank für Ihre Nachfrage. Unter dem folgenden Link können sie sich über den Faceformer („Membran oder eine… Warum Kohlendioxid fürs Atmen wichtig ist 16.01.2023
- Sehr geehrte Frau Schibli, vielen Dank für Ihre Nachfrage. Unter dem folgenden Link können sie sich über den Faceformer („Membran… Warum Kohlendioxid fürs Atmen wichtig ist 16.01.2023
- Sehr geehrte Frau Steger, vielen Dank für Ihre Nachfrage. Unter dem folgenden Link können sie sich über den Faceformer („Membran… Warum keine Antioxidantien bei einem Hypoxie-Training einnehmen? 09.01.2023
- Guten Tag Herr Dr. Egorov, in einem Interview beim Kongress “Gesundheitsmarker” haben Sie u.a. eine Membrane geannt, welche in der… Warum Kohlendioxid fürs Atmen wichtig ist 08.01.2023