Online-Seminar:

Erfolgsfaktor Atmung beim IHT

Die Atemweise vieler Menschen hat sich in den letzten 50 Jahren negativ verändert. Viele chronische Krankheiten wie z. B. Adipositas, Bluthochdruck oder Diabetes werden damit in Verbindung gebracht. Das hat nicht nur maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit, sondern auch Folgen für die Wirksamkeit des Intervall-Hypoxie-Trainings (IHT bzw. IHHT).

Sie lernen im Webinar, wie Sie eine falsche Atemweise erkennen und mit den passenden Maßnahmen verändern können. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie mit dem IHT die Änderung der Atemgewohnheiten unterstützen können und welche sinnvollen Begleitmaßnahmen und Hilfsmittel es gibt. Am Ende des Seminars sind etwa 30 Minuten für Fragen eingeplant.