IHT in der Gerontologie

Ältere Menschen haben häufig, aufgrund altersgemäßer bzw. bestehender Grunderkrankungen, eine niedrigere Toleranz und höhere Sensitivität auf den hypoxischen Reiz als jüngere Menschen. Das Intervall-Hypoxie-Training (IHT) sollte entsprechend geplant und ausrichtet werden. In diesem zweistündigen Live-Webinar erhalten Sie studienbasierte Empfehlungen, wie Sie ein IHT bei älteren Menschen mit z. B. Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Alzheimer, Parkinson, Sarkopenie Osteorose oder therapieunterstützend umsetzen können und welche Begleitmaßnahmen sinnvoll sind.